Approche

psychothérapeutique

Ma référence reste en premier lieu psychodynamique. Cependant mon approche tend à être intégrative, nourrie par différents courants : psychanalytique donc mais aussi cognitivo-comportemental et systémique. Souplesse qui vise à adapter les leviers thérapeutiques en fonction des patients et maintenir un questionnement épistémologique.

Chaque être humain se construit dans son environnement. Son rapport au monde, à l'autre et à lui-même découle en partie des premières expériences avec ses figures d'attachements. Ainsi il s'organise dans la relation à l'autre en mettant en place des stratégies défensives, parfois de suivie, à l'origine de la répétition de schémas relationnels. Mortifères ou tournées vers la vie, ces modalités d'être au monde aident à tenir debout. Là est le paradoxe, le nœud conflictuel. Les symptômes sont des solutions. La raison de leur existence est à saisir sans nécessairement devoir les contrôler ou les éradiquer. L'enjeu est toutefois d'assouplir un fonctionnement psychique qui n'est plus adapté aujourd'hui parce qu'il génère de la souffrance.

Aussi des événements de vie peuvent survenir et mettre à mal l'équilibre jusque-là maintenu. Consulter c'est faire ce pas de côté qui favorise l'intégration de la situation.

Par ailleurs, je considère que notre environnement (affectif, social) façonne le psychisme, c'est pourquoi, je reçois peu d'enfants (hors cadre judiciaire). Les parents sont d'une aide précieuse pour comprendre ce qui se passe et en mesure de soutenir leur enfant en offrant le cadre sécurisant et structurant dont il a besoin pour se développer. En somme, dans la majorité des cas, je propose plutôt de soutenir la parentalité.

Le cadre thérapeutique proposé en consultation cherche à garantir les conditions sécurisantes tendant à l'apaisement des conflits psychiques à l'origine des symptômes. C'est par l'exploration des mécanismes de défenses inconscients et la re-liaison ainsi que la conjugaison de votre histoire singulière que la problématique se dénoue pas à pas, au rythme qui est le vôtre. Car des défenses brutalisées peuvent se renforcer ou s'effondrer de façon délétère. Il s'agit de prendre du temps pour vous.

Chacun détient sa propre solution. Le psychologue est un catalyseur, non un guide.

Une psychothérapie doit amener à :
- Avoir une représentation plus réaliste de soi et des autres.
- Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les assouplir.
- Apaiser ses conflits psychiques.
- Se sentir plus libre.
- Avoir une présence au monde plus sereine.